Mit ihren Graphic Novels „Schattenspringer“ 1-3 öffnete sie nicht nur Autist:innen selbst, sondern auch deren Familien und Freunden die Augen. Mit ihrer eigenen Geschichte hilft sie auch anderen ihren Alltag zu bewältigen und macht es auch für Angehörige nachvollziehbar worum es bei Autismus geht.

Das ganze Spektrum von Stims

In ihrem neuen Werk mit den ironischen Glückwünschen gleich schon im Titel hat sie nun einen Ratgeber geschrieben, der dem/r Leserin mit Augenzwinkern und dennoch vielen Hard Facts Informationen an die Hand gibt, die aufklären ohne zu langweilen. Dabei helfen natürlich vor allem die bunten und lustigen Illustrationen zu einem Thema, das lange Zeit vernachlässigt wurde. Der bebilderte Leitfaden mit Selfcare-Tipps für neurodivergente Menschen ist ein hilfreicher Ratgeber für deren Umfeld und Betroffene selbst. Das beginnt erstmal vor allem mit einer Begriffsklärung, damit alle wissen, dass sie über dasselbe sprechen. "Autistic Nesting" ist die Bezeichnung für die Nester, die sensorische Bedürfnisse mit Kissen, Decken, Stofftieren, Gerüchen, Lichterketten, Spielzeug, Stimming Toys u.ä. angenehmer gestalten und somit eine Safe Space kreieren. So wird die chaotische Welt "da draußen" gezähmt und man kann sich von der ständigen Überreizung erholen und Ängste abfedern. Dazu gehört oft auch Safe und Same Food, da sie Sicherheit vermitteln. So ist es auch ratsam Male Prep zu betreiben, also Safe Food schon im Vorhinein zuzubereiten und zu lagern. Das sog. "Stimmung", das schon erwähnt wurde, bezieht sich auf "selbststimulierendes Verhalten". "Stims" regulieren Reize und Emotionen und entlasten so das oft überlastete Gehirn. Stims wie mit den Händen zu wedeln, mit dem Körper wippen, Hin- und Herlaufen oder Wörter und Töne wiederholen können von Außenstehenden auch als Ticks wahrgenommen werden, sind aber extrem wichtige tools für Artistinnen. Sie helfen Anspannungen abzuleiten und Meltdowns oder impulsive Reaktionen verhindert werden.

Spoonies unite!

Orale, olfaktorische, bewegende, taktile, verbale, auditive, visuelle Stims oder einfach Wiederholungen (von ein und demselben Film) können helfen eine Atmosphäre zu schaffen, die vertraut ist. Fidgets oder Stim Toys können ebenso helfen. Manchmal schadet es auch nicht einen Notfallkoffer mit Lieblingsstims bereitzustellen. Sicher ist sicher. Masking/Camouflaging ist ein weiteres Mittel, wie sich Artist:innen helfen, sich in einer ihnen fremden Welt zurechtzufinden. Skripting (auswendig gelernte Sätze und Verhaltensmuster) wird dabei angewandt, um Schwierigkeiten zu umschiffen. Aber Masking führt zu inneren Konflikten mit dem autistischen Ich und dadurch zu schneller Erschöpfung. Um diese Erschöpfung, das Autistic Burnout, zu illustrieren, wird gerne die Spoon-Theorie zur Erklärung herangezogen: man hat nur eine bestimmte Anzahl von Löffeln (Spoons) pro Tag zur Verfügung und sind sie aufgebracht ist erst mal Pause. Der Begriff stammt von der US-amerikanischen Bloggerin Christine Miserandino, die an SLE leidet. "Keine Löffel mehr" lautet da dann die richtige Antwort, wenn der Ofen mal aus ist. Verbraucht man an einem Tag nämlich zu viele Löffel, gibt es am nächsten Tag zu wenige und das führt zum Teufelskreis des Auspowern. Alexithymie ist ebenfalls ein Kennzeichen von Erschöpfung, man spricht davon, wenn Gefühle nicht mehr wahrgenommen werden können. Was bei Autistic Burnout hilft wird ebenso erklärt wie Autistic Joy und der Weg vom einen zum anderen ist oft kürzer als man denkt.

Sachbuch zur Ent-Stigmatisierung

"Happy Flapping" nennt man die Überwältigung durch Gefühle, was sich durch Infodumping äußern kann und ebenfalls zu Erschöpfung führen kann. Worum es sich bei "T-Rex-Armen" handelt und wie man am besten schläft zeigen die bunten und lustigen Illustrationen von Daniela Schreiter auf sehr liebevolle Art. Autismus vom Stigma der Krankheit zu befreien ist ihr wichtig, sie will die Bedürfnisse autistischer Menschen veranschaulichen und so Vorurteile abbauen. Der Unterschied zu Schattenspringer und anderen Werken von Daniela Schreiter ist, dass es sich bei "Herzlichen Glückwunsch, es ist Autismus!" nicht so sehr um einen Comic, sondern eher um ein bebildertes Sachbuch handelt.

Daniela Schreiter
Herzlichen Glückwunsch, es ist Autismus
Selfcare-Tipps für neurodivergente Menschen, Band 1
Story | Zeichnungen: Daniela Schreiter
2025, Hardcover, 64 S.
Panini Verlag
€ 20,-

[*] Diese Rezension schrieb: Juergen Weber (2025-08-01)

Hinweis: Diese Rezension spiegelt die Meinung ihres Verfassers wider und muss nicht zwingend mit der Meinung von versalia.de übereinstimmen.